跌倒，在日常生活中是比较常见的现象,尤其是老年人，统计表明，跌倒造成的意外伤害是老年人死亡的第六位原因。患者的安全始终是医院的主题，我们一起来看一看如何预防跌倒的发生。

首先我们要了解哪些因素容易导致跌倒? 

1、比如：年龄超过65岁、肢体功能障碍、曾有跌倒病史、营养不良、虚弱头晕、步态不稳、睡眠障碍、贫血或体位性低血压、服用影响意识或者活动的药物、意识障碍等，都容易发生跌倒。跌倒可能会造成骨折、韧带扭伤、关节脱位，甚至是脑出血或者危及生命。

住院期间，预防跌倒要注意以下事项：

1、患者入院时，护士应询问既往有无跌倒/坠床史，并了解其发生的原因，提前做好相应的预防工作。

2、准确、及时评估患者跌倒风险，关口前移，对高风险患者采取预防措施。

3、保持病室、走廊、卫生间地面平坦、干燥，若发现地面有水渍，及时告诉工作人员，及时处理，并避免在有水渍处行走，以防不慎跌倒。

4、正确使用床挡、走廊扶手、卫生间扶手等设施以防跌倒/坠床。

5、如患者服用特殊的药物，如镇定、安眠的药物时，应暂时卧床休息，避免下床活动致跌倒/坠床。

6、病人活动时应谨慎，走动时应先站稳再起步，身旁有人搀扶或使用手杖，排便后起身、 上下床、低头弯腰捡东西等动作应缓慢，避免猛回和急转的动作。避免在下坡、楼梯、地面不平的区域活动。

7、起床活动时，我们总结出来“3个1分钟“可以有效预防跌倒，什么是"3个1分钟“呢? 即睡醒后躺1分钟再坐起，在床上坐1分钟后再站起来,床边站1分钟后再行走。

8、年老、术后、体虚、肢体功能障碍、眼部疾病、视物模糊或视野缺损的病人，更应注意防止跌倒。

9、入厕、下床活动、外出检查时，必须由家属陪同。 活动时突然感到头晕或四肢无力时请立即蹲下或就地坐下，原地休息，通知工作人员。入厕时不要反锁门，以便发生意外情况能够及时发现并给予相应处理。

10、夜间休息时，一定要打开床档。在床上活动时，床挡请勿倚靠，防止床档意外掉落引起坠床跌倒。

11、对于术后意识不清或躁动不安的患者，拉起床挡，适当的给予患者保护性约束，并告知家属不要私自松解约束带、严禁放下床挡。

12、使用轮椅或平车外出检查时，注意安全，轮椅下坡时倒行，平车加用床档，防止患者从轮椅或平车上摔下。

13、、病房物品尽量收于柜内，以保持过道宽敞。床尾摇手一定要归位，避免他人绊倒。

14、生活用品放在容易取到的地方，如有需要协助时，及时按呼叫器。

15、病人的衣裤、鞋均应选择合适尺码，走路时不要穿拖鞋或绊脚的长裤。穿防滑鞋，慎穿拖鞋，特别是一次性拖鞋，避免跌倒。

16、房间内夜间应保持地灯开启状态，以防下床跌倒。

17、若不慎跌倒/坠床，尽快通知医务人员，以便及时处理并将伤害减至最小。